音楽とピラティスが融合した新しいグループピラティス。アップテンポな洋楽にリズミカルにピラティスの動きを乗せることで、まるでダンスをしているかのような楽しさと爽快感を味わいながらコアストレングスに訴え、しなやかで強い身体をつくる。ノンストップ、オールイングリッシュで行われ、体の歪みやクセを修正しながら自分の全身に意識を向けることで、心身の不調も取り除くことができる。

POP PILATESの日本第一人者。アメリカ　ロサンゼルスで生まれ育ち、妊娠・出産を機にピラティスを学び始める。マシンピラティス インストラクター、ポップピラティスインストラクターの資格を取得、認知度の向上のため国内外で精力的に活動。現在では、インストラクターの養成クラスも開催している。
フィットネスの楽しさを世の中に広めるべく、ルルレモンブランドアンバサダーやTOESOX JPインフルエンサー、フィットネスモデルなども務め、エネルギッシュなライフスタイルとそのキュートな見た目で絶大な支持を得ている。